Недосипання Роки - роками, але є певні фактори, що прискорюють наше старіння, руйнують колаген і роблять тьмянішою шкіру. Одна з них - недосипання, тобто сон менше 7-8 годин. Недосипання руйнує зовнішність, підвищуючи рівень гормону стресу кортизолу, який розщеплює колаген, що призводить до в’ялості шкіри, тьмяного…

Питання про те, о котрій годині варто відправлятися до ліжка та коли зустрічати новий день, є фундаментальним для нашого здоров'я. У світі, де панує культ продуктивності та штучне освітлення, ми часто забуваємо, що людина є біологічною істотою, підпорядкованою суворим ритмам природи. Тож, коли найкраще лягати…

Що дорожчає найбільше Масові знеструмлення внаслідок атак країни-агресора на цивільну інфраструктуру вже серйозно позначаються на витратах українців. Через суворі графіки відключень електроенергії підприємці змушені використовувати генератори, робота яких обходиться недешево. Як наслідок, ці додаткові витрати швидко відображаються на цінниках у торговельних мережах. Про це повідомляє…

У центрі уваги - 11-те покоління Lenovo Legion, яке вже готується підкорювати серця українських геймерів. Розбираємося, чим дивує лінійка 2026 року і чому за новинками варто йти саме у Foxtrot. Дизайн: елегантна агресія Часи, коли ігровий ноутбук нагадував сяючий "цегляний" девайс, остаточно минули. Lenovo Legion…

Кудрівка враховує власну потребу в посиленні складу досвідченими гравцями і, згідно з даними спортивного оглядача Ігоря Бурбаса, напередодні продовження сезону розглядає можливість запрошення до свого складу кількох футболістів із провідного клубу країни. Журналіст повідомляє про намір клубу посилити свій склад двома гравцями одного клубу. Футболістами,…

Всередині мадридського Реала вважають, що теперішній склад здатен підкорити Лігу чемпіонів. Згідно з інформацією Marca, керівництво Реала вирішило не здійснювати жодних покупок у січні перед початком зимового трансферного вікна, аби зберегти бюджет. Вони переконані, що з таким складом команда має всі шанси виграти Лігу чемпіонів…

Маркус Рашфорд, який наразі грає за Барселону на умовах оренди, повідомив Манчестер Юнайтед, що не має наміру повернутися в АПЛ і продовжить свою кар'єру в Ла Лізі. Усередині МЮ одразу виникло питання про пошук заміни для вінгера. Як повідомляє TeamTalk, "червоні дияволи" розглядають можливість підписання…

Напередодні Деонтей Вайлдер висловив думку, що в боях проти Тайсона Ф'юрі британському боксеру віддали перемоги. Варто зазначити, що перший поєдинок між Ф'юрі та Вайлдером завершився внічию, тоді як у другому і третьому боях перемогу здобув Тайсон. У прямому ефірі TalkSport Деонтей Вайлдер разом зі своїм…