78-річний Мейнард Вільямс з Нової Зеландії став найстаршим чоловіком, який встановив рекорд у виконанні планки. Він утримався в цій позиції понад 30 хвилин, хоча для рекорду було достатньо й трьох. Вільямс є досвідченим бігуном на довгі дистанції і додає планку до свого режиму тренувань, щоб уникнути травм та підтримувати м’язову масу. Поштовхом для встановлення рекорду стало знайомство з YouTube-каналом Книги рекордів. Мейнард почав серйозні тренування, поєднуючи кардіо, силові вправи та планки з обтяженнями. Хоча тіло тремтіло, він подолав цю проблему та отримав підтримку від невеликої групи. Він відзначив, що це досягнення було можливим завдяки словам підбадьорення та підтримці.
Новозеландець встановив рекорд із планки, витримавши понад 30 хвилин
