Італійські психологи з IMT School for Advanced Studies у Лукке провели дослідження, щоб вивчити, чому деякі люди добре пам’ятають свої сни, а іншим це важко. У дослідженні взяли участь 204 добровольці віком від 18 до 70 років. Учасники протягом 15 днів записували на диктофон свої сновидіння та оцінювали якість свого сну. Також деякі з них були підключені до приладу для вимірювання активності мозку, щоб визначити, у якій фазі сну виникають сновидіння.
Дослідники виявили, що кілька факторів впливають на здатність запам’ятовувати сновидіння. Наприклад, краще сни запам’ятовували навесні та восени, а взимку – гірше. Літні люди менше здатні переказати деталі сновидінь, але відчувають, що їм щось снилося. Також виявлено, що позитивне ставлення до сновидінь і часті мрії протягом дня сприяють кращому запам’ятовуванню снів. Вчені вважають, що пам’ять про сни – це складний процес, пов’язаний із нейронними мережами мозку, і планують продовжити дослідження для кращого розуміння цього явища.
